.png){kind=small}
SENIORER
Med åldern tillkommer mer erfarenhet men också ett större krav på att hålla sin kropp i form.
Våra seniorgrupper är skapta för att stärka kroppen, öka rörligheten och ge bästa förutsättningar för en smärtfri och funktionell vardag. Såklart ingår kaffe!
Vi på Sporthuset brinner för att motionera och träna våra seniorer. Tillsammans skapar vi gemenskap, glädje och förutsättningar för ett aktivare och friskare liv. Med vår kunskap och erfarenhet inom funktionell träning får ni använda kroppen så som ni behöver med ett holistiskt helhetstänk. Vi fokuserar på balans, motion och rörelse som främjar din vardag och förbättrar livskvalitén. Vårt motto är att träna för livet och framtiden.
MEDLEMSKAPET
-
Tillgång till Sporthuset Gym från 4:00 till 24:00 dagligen
-
Umgänge i grupp efter seniorgruppklasser med gratis kaffe
-
Seniorgruppklasser ledarledda av våra seniorcoacher erbjuds varje vecka
-
Föreläsningar & Workshops
-
Tillgång till "wondr"-appen för att köpa sessioner, behandlingar och matvaror tillsammans med att låsa upp dörren för att få tillgång till gymmet
-
En plats där du är välkommen att ställa alla frågor och få vänner för livet
TILLGÅNG TILL GYM OCH ATHLETEBOXEN
Från över 92 styrkemaskiner i gymmet, till mer utrustning än vi kan räkna, hittar du hur du önskar träna din kropp här på Sporthuset. Vi har också försäkrat att det finns gott om utrymme för tillgänglighet för alla. Vi har då ett stort konditionsområde och vibrationsmaskiner som är fantastiska för att träna kroppen. Från funktionell träning, till konditionsträning, till styrka, vi har till och med däck du kan smälla och hammare du kan använda.
GRATIS TRÄNING FÖR GYMMASKINER
Här på Sporthuset ger våra medlemskap dig tillgång till allt vi erbjuder för seniorer. Vi vill att du ska känna dig trygg med vår utrustning. Vi erbjuder två coachningssessioner under trettio minuter från en av våra anställda om hur man använder våra maskiner och utrustning. Be bara att få boka in på en "Senior Gym Tour".
SENIOR GRUPPKLASSER
Våra seniorgruppklasser är välkända. Vi skapar nya rutiner varje klass. Vi känner er alla och skräddarsyr klasserna så att de passar era kroppar. Med många seniorklasser i veckan kan du välja en tid du vill följa med och hur många klasser du vill gå med i veckan. Du kan alltid prata med oss om eventuella problem du kan ha. Du kommer att få tillgång till "wondr"-appen där du kommer att kunna boka din plats på lektioner under hela veckan, enkelt som en knapptryckning.
SEMINARIER & WORKSHOPS
Det slutar inte bara och specialiserade veckogruppklasser, eller att bli en del av vår familj. Vi vill dela kunskap med dig, inspirera dig och hjälpa dig att trivas. Du kommer att få nyheter om seminarier vi skapar för dig och vi kan inte vänta med att se dig där.
